Δευτέρα, 4 Μαρτίου 2013

H τηλεόραση και η επίδραση στα παιδιά μας!

Ως μητέρα και παιδίατρος άρχισα να αναρωτιέμαι: "Τι κάνουμε για την ανάπτυξη των παιδιών μας και των δυνατότητων μάθησης επιτρέποντάς τους να παρακολουθούν τηλεόραση και βίντεο καθώς και να περνούν ατελείωτες ώρες παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή; "Δούλευα για επτά χρόνια ως Σύμβουλος Ιατρός στο Κέντρο Υγείας Σχολείο στο Σαν Φρανσίσκο, πραγματοποιώντας ολοκληρωμένες εκτιμήσεις για παιδιά, ηλικίας 4-12, τα οποία έχουν μαθησιακά και συμπεριφορικά προβλήματα στο σχολείο. Είδα εκατοντάδες παιδιά που έχουν δυσκολίες στη προσοχή, δεν μπορούσαν να εστιάσουν στο μαθημά τους καθώς και στην εκτέλεση μιας ακαθόριστης εργασίας. Πολλά από αυτά τα παιδιά είχαν μια κακή εικόνα του εαυτού και των προβλημάτων που σχετίζονται με ενήλικες και συνομηλίκους.

 Ως παιδίατρος, πάντα αποθαρρύνα τη τηλεθέαση, λόγω της συχνής βίαιης φύσης του περιεχομένου της (ειδικά κινούμενα σχέδια) και εξαιτίας των διαφημίσεων που απευθύνονται στα παιδιά. Ωστόσο, δεν ήταν μέχρι τη γέννηση του δικού του παιδιού μου, πριν από 6 χρόνια, που ήρθα πρόσωπο με πρόσωπο με την πραγματική επίδραση της τηλεόρασης. Δεν ήταν μόνο το περιεχόμενο, γιατί είχα επίλεξει προσεκτικά τα προγράμματα που παρακολουθούσε το παιδί μου. Ήταν η αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού μου (η διάθεση του, οι κινήσεις του, το παιχνίδι του), πριν, κατά τη διάρκεια και αφού είχε δει τηλεόραση που πραγματικά με φόβησαν. Πριν από την παρακολούθηση τηλεόρασης, ήταν έξω στη φύση, ικανοποιημένος να παρακολουθεί έντομα, να φτιάχνει  πράγματα με ξύλα και πέτρες και να παίζει στο νερό και την άμμο. Ήταν σε αρμονία με τον εαυτό του, το σώμα του και το περιβάλλον του. Όταν παρακολουθούσε τηλεόραση, ήταν τόσο αδιάφορος για μένα και για ό, τι συνέβαινε γύρω του, που φαινόταν "κολλημένος" στην τηλεόραση. Όταν έκλεισα την τηλεόραση έγινε ανήσυχος, νευρικος, οξύθυμος και φώναζε ή έκλαιγε για να ανοίξω την τηλεόραση πάλι. Το παιχνίδι του ήταν ακανόνιστο, οι κινήσεις του παρορμητικές και ασυντόνιστες. Το παιχνίδι του δεν είχε τη δική του συμβολή φαντασία. Αντί για τη δημιουργία του δικού θέματος , απλά επαναδημιουργούσε οτι ακριβώς είχε δει στην τηλεόραση με έναν πολύ επαναλαμβανόμενο, μη δημιουργικό και δύσκαμπτο τρόπο.
 Σε ηλικία 3-1/2 ετών, ο γιος μας πήγε σε ένα ταξίδι αεροπορικός για να επισκεφθεί τα ξαδέρφια του κοντά στη Βοστώνη και στο αεροπλάνο παιζόταν η ταινία Mission Impossible. Η ταινία ήταν ακριβώς πάνω από το κεφάλι του γιου μας. Ακουστικά δεν υπήρχαν, οπότε η επίδραση ήταν μόνο οπτική αλλά η επίδραση που είχε στο γιο μας ήταν μεγάλη. Είχε εφιάλτες και οι φοβίες για τις πυρκαγιές, τις εκρήξεις, και τα ματωμένα χέρια για τους επόμενους 6 μήνες και το έργο του τον είχε αλλάξει ριζικά. Ένας από τους συναδέλφους μου, μου είπε ότι έχω απλά ένα υπερβολικά ευαίσθητο παιδί, και επειδή δεν τον είχα πάει  να δεί μια ταινία ή  να παρακολουθήσει πολύ τηλεόραση, δεν είχε "συνηθήσει" και γι ' αυτό είχε ταραχθεί τόσο πολύ από το εικόνες που είδε. Το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν-ευτυχώς που δεν ήταν "συνηθησμένος σε αυτό."-

 Ερώτηση: Πώς ο εγκέφαλος ενός παιδιού αναπτύσσεται και πώς ένα παιδί μαθαίνει;
 Ο Joseph Chilton Pearce στο βιβλίο του Evolution’s End, βλέπει τις δυνατότητες ενός παιδιού ως ένα σπόρο που θα πρέπει να καλλιεργηθεί και να τρέφεται για να μεγαλώσει σωστά. Αν το περιβάλλον δεν παρέχει την απαραίτητη φροντίδα και προστασία τότε ορισμένες δυνατότητες και ικανότητες δεν μπορούν να επιτευχθούν. Το βρέφος γεννιέται με 10 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα ή νευρώνες και ξοδεύει τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής προσθέτοντας δισεκατομμύρια νευρογλοιακά κύτταρα για να υποστηρίξει και να θρέψει αυτούς τους νευρώνες (Everett 1992). Αυτοί οι νευρώνες είναι τότε ικανές να σχηματίσουν χιλιάδες διασυνδέσεις μεταξύ τους που ονομάζονται δενδρίτες και περισσότερες προεξοχές που ονομάζονται άξονες και εκτείνονται σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο εγκέφαλος ενός εξάχρονου παιδιού είναι 2/3 του μεγέθους ενός ενήλικα ακόμα και αν έχει 5-7 φορές περισσότερες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων από ό, τι ο εγκέφαλος ενός 18-μηνών παιδιού ή ενός ενήλικα (Pearce 1992 ). Ο εγκέφαλοςενός παιδιού 6-7 χρονών φαίνεται να έχει μια τεράστια ικανότητα για την κατασκευή χιλιάδων και χιλιάδων δενδριτών μεταξύ των νευρώνων.
 Η δυναμική για την ανάπτυξη τελειώνει γύρω στην  ηλικία των 10-11χρ, όταν το παιδί χάνει το 80 τοις εκατό αυτής της δενδριτικής μάζας  (Pearce 1992, Buzzell 1998). Φαίνεται ότι αυτό που δεν αναπτύσσουμε ή χρησιμοποιούμε, χάνεται ως ικανότητα. Ένα ένζυμο απελευθερώνεται εντός του εγκεφάλου και κυριολεκτικά διαλύει όλες τις φτωχές εμμύελες οδούς (Pearce 1992, Buzzell 1998). Στην ανάπτυξη του παιδιού, υπάρχει μια εξέλιξη της ανάπτυξης του εγκεφάλου από το πιο πρωτόγονο πυρήνα (δράση) του εγκεφάλου, στο επιχείλιο (αίσθημα) του εγκεφάλου, και, τέλος, στο πιο προηγμένο νεοφλοιό, ή σκέψη του εγκεφάλου. Υπάρχουν κρίσιμες περίοδοι για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, όταν το ερέθισμα θα πρέπει να είναι παρόν για να εξελιχθεί η ικανότητα (για παράδειγμα, η γλώσσα). Υπάρχει επίσης πλαστικότητα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, έτσι ώστε ακόμη και οι ενήλικες να μπορούν να κάνουν νέες συνδέσεις δενδριτικά, αλλά πρέπει να εργαστούμε σκληρότερα για να δημιουργήσουμε μονοπάτια κατι που ήταν πιο εύκολο να γίνει κατά την παιδική ηλικία.
 Ο πυρήνας (δράση) του εγκεφάλου είναι αφιερωμένος στην φυσική επιβίωση μας και διαχειρίζεται τα αντανακλαστικά, ελέγχει τις μηχανικές μας κινήσεις , παρακολουθεί τη λειτουργία του σώματος και επεξεργάζεται τις πληροφορίες από τις αισθήσεις μας. Μαζί με το μεταιχμιακό (συναίσθημα) του εγκεφάλου, το οποίο συμμετέχει στη "φυγή ή πάλη" αντίδραση που έχει το σώμα μας σε μια επικίνδυνη ή απειλητική κατάσταση. Οι άνθρωποι αντιδρούν συναισθηματικά και σωματικά πριν ο εγκέφαλος σκέψης βρει χρόνο για να επεξεργαστεί τις πληροφορίες (Buzzell 1998). Ο μεταιχμιακός (συναίσθημα)  εγκεφάλος μας τυλίγει τον πυρήνα (δράση) του εγκεφάλου μας και δημιουργεί τις συναισθηματικές πληροφορίες (π.χ., συμπάθειες / αντιπαθείες, αγάπη / μίσος κτλ). Το συναίσθημα του εγκεφάλου μας δίνει νόημα και αξία στις αναμνήσεις μας και σε ό, τι μαθαίνουμε. Επηρεάζει τη συμπεριφορά βασισμένη σε συναισθήματα και έχει μια στενή σχέση με το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την ικανότητα να επουλώνεται.. Είναι αυτό που ασχολείταιμε τη διαμόρφωση των ερωτικών σχέσεων μας και τους συναισθηματικούς δεσμούς (π.χ., μεταξύ της μητέρας και του παιδιού) και συνδέεται με τα όνειρα μας, τη λεπτή διαισθητική εμπειρία, τις ονειροπολήσεις και τις φαντασιώσεις που προέρχονται από τον εγκέφαλο σκέψης (Healy 1990). Αυτό το συναίσθημα του εγκεφάλου συνδέει το πιο ιδιαίτερα εξελιγμένο εγκεφάλο σκέψης στο πιο πρωτόγονο εγκέφαλο δράσης.  
.Τέλος, ο εγκεφάλος σκέψης μας αντιπροσωπεύει την υψηλότερη και νεώτερη μορφή της διανόησης. Λαμβάνει εκτεταμένη είσοδο από τον πυρήνα (δράση) του εγκεφάλου και τον επιχείλιο (αίσθημα) του εγκεφάλου και έχει τη δυνατότητα του ίδιου του διαχωρισμού τουκαι είναι το πλέον αντικειμενικό τμήμα του εγκεφάλου. Μας συνδέει με τον ανώτερο εαυτό μας. Ωστόσο, το νεοχιτώνιο χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί τις εικόνες από τους εγκεφάλους δράσης και συναισθήματος. Είναι επίσης το μέρος του εγκεφάλου που έχει τη μεγαλύτερη δυναμική για το μέλλον και αυτό είναι το μέρος όπου οι αντιλήψεις μας (εμπειρία), οι αναμνήσεις, τα συναισθήματα, και οι δεξιότητες σκέψης συνδυάζονται για να διαμορφώσουν τις ιδέες μας και τις δράσεις (Everett 1997). Ο σκεπτόμενος εγκέφαλος είναι "5 φορές μεγαλύτερος από ό, τι τα άλλα μυαλά σε συνδυασμό και παρέχει τη διάνοια, τη δημιουργική σκέψη, την πληροφορική και, αν αναπτυχθεί, τη συμπάθεια, την ενσυναίσθηση, την ευσπλαχνία και την αγάπη" (Pearce 1992)
 Για τους λόγους αυτούς, είναι επιτακτική η ανάγκη ότι το αναπτυσσόμενο παιδί λαμβάνει τα κατάλληλα ερεθίσματα του περιβάλλοντός του  για να θρέψει κάθε μέρος της ανάπτυξης του εγκεφάλου και την προώθηση της μυελίνωσης νέων νευρικών οδών. Τα παιδιά χρειάζονται επίσης εμπειρίες που διεγείρουν και ενσωματώσουν τις αισθήσεις της όρασης, ακοής, γεύσης, όσφρησης και αφής. Οι αισθήσεις τους πρέπει να προστατεύονται από την υπερβολική διέγερση, αφού τα μικρά παιδιά είναι κυριολεκτικά σαν τα σφουγγάρια. Τα παιδιά απορροφούν ό, τι βλέπουν, ακούν, μυρίζουν, γεύονται και ακουμπούν από το περιβάλλον τους, δεδομένου ότι δεν έχουν αναπτύξει την ικανότητα του εγκεφάλου να διακρίνει ή να φιλτράρετε τις δυσάρεστες  ή επιβλαβείς εμπειρίες 
.Το δεξί ημισφαίριο είναι η πιο διαισθητική πλευρά του εγκεφάλου, και ανταποκρίνεται ιδιαίτερα σε οπτικές εικόνες. Δεν πιάνει σύνολα, σχήματα και μοτίβα και επικεντρώνεται στην μεγάλη εικόνα και όχι τις λεπτομέρειες. Θα κατευθύνει την κατάρτιση και τη ζωγραφική και παρακολουθεί μελωδίες και αρμονίες της μουσικήςΑνταποκρίνεται ιδιαίτερα στην καινοτομία και το χρώμα και είναι το κυρίαρχο ημισφαίριο όταν παρακολουθείτε τηλεόραση (Healy, 1990, Everett 1997). Το αριστερό ημισφαίριο κυριαρχεί όταν ένα παιδί διαβάζει, γράφει και μιλάει. Ειδικεύεται στην αναλυτική και διαδοχική σκέψη και στον βήμα-βήμα λογικό συλλογισμό. Αναλύει τον ήχο και το νόημα της γλώσσας (π.χ., φωνητικές ικανότητες του ήχου που ταιριάζουν με τα γράμματα της αλφαβήτου). Διαχειρίζεται λεπτές δεξιότητες των μυών και ασχολείται με το σκοπό, τη ρουτίνα και τις λεπτομέρειες. Η ικανότητα να κατανοήσουν την επιστήμη, τη θρησκεία, τα μαθηματικά (ιδιαίτερα γεωμετρία) και η φιλοσοφία βασίζεται στην αφηρημένη σκέψη που είναι χαρακτηριστικό του αριστερού ημισφαιρίου.Η αριστερή και δεξιά πλευρά του σώματος να μάθουν να συντονίζονται μεταξύ τους μέσω της νευρικής οδού που υπάρχει μεταξύ των δύο ημισφαιρίων.
Αυτή η οδός παρέχει την αλληλεπίδραση μεταξύ της αναλυτικής και της διαισθητικής σκέψης, και πολλοί νευροψυχολόγοι πιστεύουν ότι η κακή ανάπτυξη αυτής της οδού επηρεάζει την αποτελεσματική επικοινωνία των δυο ημισφαιρίων μεταξύ τους και μπορεί να είναι μια αιτία της προσοχής και των μαθησιακών δυσκολιών. (Healy 1990).

 Ερώτηση: Τι είναι τόσο επιβλαβές για το μυαλό σχετικά με την παρακολούθηση τηλεόρασης;
 Η παρακολούθηση τηλεόρασης έχει χαρακτηριστεί ως πολυεπίπεδη αισθητηριακή στέρηση που μπορεί να αναχαιτήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών μας.Το μέγεθος του εγκεφάλου έχει αποδειχθεί ότι μειώνεται 20-30 τοις εκατό, αν ένα παιδί δεν έχει αγγίξει, παίξει ή μιλήσει (Healy 1990). Η τηλεόραση πραγματικά παρουσιάζει τις πληροφορίες  μόνο σε δύο αισθήσεις: την όραση και την ακοή. Επιπλέον, η κακή ποιότητα του αναπαραγόμενου ήχου που παρουσιάζεται στην ακοή μας και οι γρήγορες, έγχρωμες, φθορίζουσες εικόνες που παρουσιάζονται στα μάτια μας, προκαλούν προβλήματα στην ανάπτυξη και την καλή λειτουργία αυτών των δύο κρίσιμων αισθητήριων οργάνων (Poplawski 1998). Κατ 'αρχάς, η οπτική οξύτητα του παιδιού και η πλήρης διοφθαλμική (τρισδιάστατη) όραση δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως μέχρι την ηλικία των 4 ετών, και καθώς η εικόνα που παράγεται στην οθόνη της τηλεόρασης είναι αόριστη (αποτελείται από τελείες του φωτός), δύο διαστάσεων εικόνα που περιορίζει το οπτικό μας πεδίο στην οθόνη της ίδιας της τηλεόρασης . Οι εικόνες στην τηλεόραση παράγονται από ένα καθοδικό όπλο που τραβάει τα ηλεκτρόνια σε φωσφορίζουσες (φθορίζουσες ουσίες) στην οθόνη της τηλεόρασης. Η φωσφορίζουσα λάμψη και αυτό το τεχνητά παλμικό φως που παράγεται επιδρούν κατευθείαν στα μάτια μας και επηρεάζουν τις εκκρίσεις του νευροενδοκρινικού συστήματος μας (Mander 1978). Η πραγματική εικόνα που παράγεται από κουκίδες φωτός είναι ασαφής και αόριστη έτσι ώστε τα μάτια μας και τα μάτια των παιδιών μας, πρέπει να επικεντρώσουν για να κάνουν την εικόνα ξεκάθαρη.
 Τα παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση δεν διαστέλλουν τις κόρες των ματιών τους, δείχνουν ελάχιστη έως καθόλου κίνηση των ματιών τους (δηλαδή, κοιτάζουν την οθόνη), και δεν έχουν τις κανονικές σακκαδικές κινήσεις των ματιών (ένα άλμα από τη μία γραμμή της εκτύπωσης στην επόμενη), το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάγνωση. Η έλλειψη της κίνησης των ματιών όταν παρακολουθούν τηλεόραση είναι ένα πρόβλημα, διότι η ανάγνωση απαιτεί από τα μάτια να κινούνται συνεχώς από τα αριστερά προς τα δεξιά κατά μήκος της σελίδας. Η αποδυνάμωση των μυών του ματιού από την έλλειψη της χρήσης δεν μπορεί να βοηθήσει αλλά να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα και την προσπάθεια που απαιτείται για να το διαβάσετε. Επιπλέον, η ικανότητά μας να επικεντρωθούμε και να δώσουμε προσοχή σε κάτι στηρίζεται σε αυτό το οπτικό σύστημα.
Η ταχεία εναλλαγή των τηλεοπτικών εικόνων, η οποία συμβαίνει κάθε 5 έως 6 δευτερόλεπτα σε πολλά προγράμματα και 2 έως 3 δευτερόλεπτα σε διαφημίσεις, δεν δίνουν τη δυνατότητα στο υψηλότερο εγκεφάλο σκέψης να επεξεργαστεί την εικόνα. Χρειάζεται στον νεοφλοιό περίπου 5 έως 10 δευτερόλεπτα για να συμμετάσχει μετά από ένα ερέθισμα (Scheidler 1994). Ο νεοφλοιός είναι το υψηλότερο του εγκεφάλου μας αλλά επίσης χρειάζεται μεγαλύτερο χρόνο επεξεργασίας για να εμπλακεί. Όλοι οι συνδυασμοί χρωμάτων που παράγονται στην οθόνη της τηλεόρασης έχουν ως  αποτέλεσμα την ενεργοποίησημόνο τριών τύπων φωσφορίζουσων ουσιών: κόκκινο, μπλε και πράσινο. Τα μήκη κύματος του ορατού φωτός που παράγοται από την ενεργοποίηση αυτών των φωσφόρων αντιπροσωπεύει ένα εξαιρετικά περιορισμένο φάσμα σε σύγκριση με τα μήκη κύματος του φωτός που λαμβάνουμε κατά την προβολή αντικειμένων σε εξωτερικούς χώρους του πλήρους φάσματος των ανακλώμενων ακτίνων από τον ήλιο. Ένα άλλο πρόβλημα με την έγχρωμη τηλεόραση είναι ότι το χρώμα είναι σχεδόν αποκλειστικά επεξεργασμένο από το δεξί ημισφαίριο, έτσι η λειτουργία του αριστερού  ημισφαιρίου μειώνεται και το μεσολόβιο (η οδός επικοινωνίας μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου) χρησιμοποιείται ελάχιστα.
 Διαβάζοντας ένα βιβλίο, το περπάτημα στη φύση, ή μια συνομιλία με ένα άλλο ανθρώπινο ον, όπου κάποιος παίρνει το χρόνο να αναρωτηθεί και να σκεφτεί, είναι πολύ πιο εκπαιδευτικό από το να παρακολουθήσετε τηλεόραση. Τα τηλεοπτικά και ηλεκτρονικά παιχνίδια αντικαθιστούν αυτές τις πολύτιμες εμπειρίες του ανθρώπου δηλαδή τις εσωτερικές εικόνες που δημιουργούνται από το παιδί με τις σταθερές εξωτερικές εικόνες που αντιγράφουν από την τηλεόραση.

Ερώτηση: Είναι λάθος να βλέπουμε τηλεόραση για διασκέδαση; 
 Καθόμαστε σε μια άνετη καρέκλα, σε ένα ζεστό δωμάτιο, με την αφθονία για να φάει και να παρακολουθήσουν μια τανία όπως η Χιονάτη. Η τηλεόραση φαίνεται να έχει μια βαθιά επίδραση στη ζωή μας και στο συναίσθημα και ως εκ τούτου, θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει, και στην ψυχή μας.
 Παρ 'όλα αυτά, διαβάζοντας ένα βιβλίο (που δεν έχει πολλές εικόνες), το μυαλό του παιδιού δημιουργεί τις δικές του φωτογραφίες και έχει το χρόνο να σκεφτεί για αυτούς. Αυτές οι σκέψεις που εμπνέουν το παιδί θα μπορούσουν πράγματι να το οδηγήσουν σε ιδέες για δράση. Η τηλεόραση δεν δίνει χρόνο για αυτό το υψηλότερο επίπεδο της σκέψης που εμπνέει τις πράξεις. Στην τηλεόραση οι εικόνες  πηγαίνουν απευθείας στο συναισθηματικό εγκέφαλο μας. Λέγεται ότι οι λέξεις που ακούμε πάνε σε γνώση, ενώ οι εικόνες που βλέπουμε πάμε στην ψυχή μας. Οι εικόνες που προκαλούν συγκίνηση επεξεργάζονται από το μεταιχμιακό σύστημα και το δεξί ημισφαίριο του νεοφλοιού. Αν δεν δίδεται χρόνος να σκεφτούμε αυτές τις συναισθηματικές εικόνες, τότε το αριστερό ημισφαίριο δεν συμμετέχει. Για άλλη μια φορά, βλέποντας τηλεόραση εξαλείφουμε συχνά το μέρος του εγκεφάλου μας, που μπορεί να κάνει αισθητό, να αναλύσει και να εξορθολογίσει αυτό που βλέπουμε. Δεν ξεχνάμε τι βλέπουμε. Ο μεταιχμιακός εγκέφαλος συνδέεται με τη μνήμη μας και τις εικόνες που βλέπουμε στην τηλεόραση τις θυμόμαστε-είτε συνειδητά, ασυνείδητα ή υποσυνείδητα.
 Για παράδειγμα, είναι σχεδόν αδύνατο να δημιουργήσετε τις δικές σας εικόνες της Χιονάτης από την ανάγνωση μιας ιστορίας, αν έχετε δει την ταινία. Είναι επίσης αλήθεια ότι πολλές φορές απογοητεύομαστε όταν βλέπουμε μια ταινία μετά την ανάγνωση του βιβλίου. Η φαντασία μας είναι τόσο πολύ πιο πλούσια από ό, τι μπορεί να εμφανίζονται σε μια οθόνη. Το πρόβλημα με την τηλεόραση είναι ότι τα παιδιά συνηθίζουν να μην χρησιμοποιούν τον ευφάνταστο τρόπο σκέψης τους σε όλα και δεν ασκούν το μέρος του εγκεφάλου (το νεοφλοιό), που δημιουργεί τις εικόνες. Τα παιδιά δεν διαβάζουν αρκετά, και δεν τους διαβάζουμε ή εξιστορούμε ιστορίες αρκετά για να βοηθήσουν το μυαλό τους να δημιουργήσει εικόνες. Η δημιουργία εικόνων δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά το θεμέλιο των ονείρων μας και των υψηλότερων σκέψεων (διαισθήσεις,εμπνεύσεις και φαντασία). Ονειρευόμαστε, σκέφτόμαστε και φανταζόμαστε τις δυνατότητες του μέλλοντος σε εικόνες.
 Τέλος, η καρδιά θεωρείται πλέον ως όργανο αντίληψης που μπορεί να ανταποκριθεί σε ένα ερέθισμα και να απελευθερώσει μια ορμόνη-σαν ουσία που επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Το φαινόμενο αυτό αναφέρεται ως νοημοσύνη της καρδιάς (Pearce 1992).Η τηλεόραση δεν μπορεί να μας δώσει αυτή την νοημοσύνη της καρδιάς. Μπορεί να σοκάρει τα συναισθήματα μας, και μπορεί να κλαίμε, να γελάμε ή να θυμώνουμε αλλά αυτά τα συναισθήματα είναι απλά αντιδράσεις.Εάν η καρδιά, όπως ο εγκέφαλος και πιθανώς το υπόλοιπο σώμα μας, εκλύει ηλεκτρομαγνητικά κύματα (Pearce 1992, Tiller 1999), τότε υπάρχει μια λεπτή μορφή ενέργειας που μπορούμε μόνο να τη βιώσουμε από την μεταξύ μας αλληλεπίδραση σε φυσικό χώρο. Αυτή τη λεπτή ενέργεια δεν μπορούμε να την βιώσουμε παρακολουθώντας τα ανθρώπινα όντα στην τηλεόραση. Όπως ακριβώς  πρέπει να χρησιμοποιούμε όλες τις αισθήσεις μας για να κατασκευάσουμε υψηλότερα επίπεδα σκέψεων ή εικόνων ενός αντικειμένου, τη συμπάθεια και την αγάπη για τους άλλους που δεν αναπτύσσονται από το να βλέπουμε τον άνθρωπο ως αντικείμενο στην τηλεόραση, αλλά με την ενεργό αδράση, πρόσωπο με πρόσωπο με τον άλλο.
 Ερώτηση: Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη του μυαλού των παιδιών μας;
 1. Κρατήστε την τηλεόραση κλειστή όσο το δυνατόν περισσότερο.Όταν η τηλεόραση είναι ενεργοποιημένη, προσπαθήστε να εξουδετερώσετε την βλάβη της. Επιλέξτε προσεκτικά τα προγράμματα και να παρακολουθήσετε τηλεόραση μαζί με το παιδί σας, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε για ό, τι βλέπετε.Κρατήστε ένα φως ανοιχτό όταν η τηλεόραση παίζει δεδομένου ότι θα ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις του μειωμένου οπτικόυ πεδίου και να προσφέρει μια διαφορετική πηγή φωτός για τα μάτια. Προσπαθήστε να καθίστε τουλάχιστον 1,5 μέτρο από την τηλεόραση και 50  εκατοστά από την οθόνη του υπολογιστή.
2. Διαβάστε πολλά βιβλία στα παιδιά σας (ειδικά αυτά χωρίς πολλές εικόνες) και πείτε στα παιδιά σας πολλές από τις ιστορίες. Τα παιδιά αγαπούν να ακούουν ιστορίες για τη ζωή μας όταν ήμασταν μικροί ή μπορείτε και να επίνοησετε διάφορες.
3. Φύση! Φύση! Φύση! Η φύση είναι ο μεγαλύτερος δάσκαλος της υπομονής, της καθυστερημένης ικανοποίησης, της ευλάβειας, του δέους και της παρατήρησης. Τα χρώματα είναι εντυπωσιακά και διεγείρουν όλες οι αισθήσεις. Πολλά παιδιά σήμερα θεωρούν βαρετό το να είναι έξω στη φύση επειδή είναι τόσο συνηθισμένα με τους γρήγορους ρυθμούς, γεμάτο δράση εικόνες από την τηλεόραση (Poplawski 1998). Η φύση είναι πραγματικότητα, ενώ η τηλεόραση είναι ένα ψευδο-πραγματικότητα.
4. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις αισθήσεις σας και των παιδιών σας Για ένα παιδί ό,τι βλέπει, ακούει, μυρίζει, γεύεται, αγγίζει  είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ανάπτυξη του.Πρέπει να περιβάλλουμε τα παιδιά μας με ό, τι είναι όμορφο, ό,τι είναι καλό και ό,τι είναι αλήθεια. Το πώς ένα παιδί βιώνει το κόσμος έχει μια τεράστια επίδραση στο τρόπο με τον οποίο το παιδί αντιλαμβάνεται τον κόσμο ως έφηβος και ενήλικας.
 . Βάλτε τα παιδιά σας να χρησιμοποιούν τα χέρια, τα πόδια τους και ολόκληρο το σώμα για να εκτελουν σκόπιμες δραστηριότητες. Όλες οι υπαίθριες δραστηριότητες τρέξιμο, άλμα, αναρρίχησηβοηθούν στην ανάπτυξη των ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών μας ενώ το μαγείρεμα, το ψήσιμο του ψωμιού, το πλέξιμο, τα origami, παιχνίδια, η ζωγραφική, το σχέδιο, το χρώμα,  βοηθούν να αναπτύξουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.
 Τέλος, το μέλλον των παιδιών μας και της κοινωνίας μας είναι η προστασία και η ανάπτυξη του νου και της καρδιάς των παιδιών μας.
Της  Susan R. Johnson,MD, FAAP 
Επιμέλεια, μεταφραση Νat Andron

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου